第352章 双手捡球训练(第 2/2 页)

    工作人员送来之后，就离开了，他们两人就在原地换上运动装备。

    换好了装备，伊塞亚.托马让尼尔将地上躺着的两个球单手抓起来，又放下，这样重复做一百次。

    尽管尼尔不知伊塞亚.托马斯为什么要他这么做，但他的直觉告诉他，伊塞亚.托马斯这样做，一定有他的用意。

    尼尔以前还没这样训练过，他曾经以为他这么大的手，双手同时从地上拿起来应该会得心应手，可谁知伊塞亚.托马斯交代示范之后，他第一次伸手去拿，很吃力地用双手吸着球，小心翼翼挺直身板，可身板还没挺直，双手吸着的球就落地了。

    “小子，别以为这很容易，我当初做这个动作的时候，用了三个月才一次不失误的完成了一百次，当双手同时捡球一百次成功之后，我在训练中、赛场上收球的失误从之前的每场比赛至少四次，降低到一次或者零次，这就是我刚训练你，就让你做这项看似简单，实则不然的双手捡球训练。”

    尼尔感激不已地微笑着点点头，继续用双手在伊塞亚.托马斯聚精会神的目光中第二次弯腰去捡球，可还是掉了。

    伊塞亚.托马斯看出了他的问题所在，太过于在意球会掉，太过于用力，身体四肢不够放松，过于紧张导致，于是，就善意的提醒：“尼尔，别太用力，放松，这看似双手吃力拿球的过程，其实是身体疲劳之时，放松的过程，看着，我再为你示范一次。”

    “先弯腰或身体下蹲，而后张开五指扶住球，最后均匀的将五个手指头着力点分摊到整个篮球之上去，不需要多用力，只要适中，球不会掉即刻。”

    伊塞亚.托马斯示范完成之后，将球放在地上，让尼尔继续，这次示范之后，他似乎得到了新的启发，明白了其中原理，他弯下腰，学着伊塞亚.托马斯示范的动作抓起球，在挺直身板的过程中将球提起来，提到空中的时候，左手中那球像泥鳅一样，很滑，挣脱了他的手，落到了地上。

    伊塞亚.托马斯鼓鼓掌说：“加油比之前好多了，但是不好意思，你还有一百次，要你你双手同时拿起，同时放下，才算完成一次。”

    尼尔深深吸了一口气，失落中有点点乐观和自信，又有点大言不惭的狂妄：“那有什么，在我尼尔面前都小菜一碟。”

    “有这份自信是好的，继续吧！”

    尼尔握握拳头，为自己打了打气，很用心的一次次反复进行着，他成功一次，伊塞亚.托马斯就在原来的基础上加一，如果他失败了，就原数不变，让他再重来，一开始，成功率太低了，十次成功一次，第一次成功之后，基本上能保证五次成功一次，间接说尼尔今天要成功一百次，至少要双手捡球五百次，尽管进行了一百五十次之后，他浑身腰酸背痛了，可他成功了三十次了。

    伊塞亚.托马斯见他满头大汗，笑了笑对他说：“小子，我曾经也是这么过来的，没有哪个人的成功是一蹴而就的，因此，坚持，熬过去，你就能触碰到曾经在你那里遥不可及，却又闪闪发光的冠军奖杯。”

    “嗯……”尼尔被伊塞亚.托马斯这番话震慑到了，他使劲点点头，伸手抹一把额头的汗水，发出了一声来自心灵的呐喊之后，拼尽全力的去做双手同时练球训练。

    随着失败的次数增多，成功机率也越来越高，第一百五十次弯腰时，依旧保持保持在五次成功一次，可两百次的时候，上升到了三次一次。

    到四百次的时候，他已经能保证捡一次成功一次。

    见到自己进步神速，他无比的激动兴奋，尽管浑身湿透，头发也湿透了，浑身酸软，但他还是没一点倦意，丝毫不觉得累，不觉得疲劳，像所有的付出以及流的汗都是值得的，那都是对生命的不辜负，对未来、对梦想的不辜负。

    伊塞亚.托马斯注视着眼前这个始终不言弃，始终乐观，坚强，自信的尼尔，既高兴，又觉得此生能遇到他，是他的荣幸，尼尔这小子未来不可限量，可怜他进入联盟几年了，如今才得到上帝的眷顾，才稍微给他一点点证明自己的机会，不过，一切都还来得及，还不算太晚，因此，加油，尼尔！未来幸福之花是靠汗水浇灌出来的，所以，当你越努力，幸福才越容易靠近你。