第885章 橡皮筋的用法(第 4/4 页)

    赵凡原本在那儿认真的打自己的沙袋，看到章华练习的样子，忍不住想笑。

    “艾玥，我这样练习……每天需要多久啊？”章华咬着牙，吃力的问道。

    艾玥笑了笑，“你这个么，需要分段练习。一次练习的时间是十五分钟，休息十分钟，又继续练。早上练三次就可以了。然后，晚上还得来，也像早上一样的练习三次。”

    “哦。”章华的注意力全都集中在控制橡皮筋的拉扯上。

    艾玥见她练习的不错，放心的练自己的去了。

    依然还是从太极拳开始，然后是艾家拳、南拳北腿……等等，全都需要练习一遍。

    艾玥练习的时候，非常专注，完全做到心无旁骛。

    十五分钟到了，章华停下来休息。

    练习完一次，累得气喘吁吁，大汗淋漓。

    感觉橡皮筋练习比她之前绑沙袋走路难很多倍。

    但是，章华看到艾玥打拳时的英姿，倍受鼓舞。

    辛苦一点没什么！

    什么时候跟艾玥一样，练出一身真正的本领，吃再多的苦，流再多的汗，都是值得的。

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