第一百六十八章 清晨的意外(第 2/4 页)

    吃了几片面包和一杯牛奶后，换上一身简单干净的运动衣裤，诺山就向学院进发了。

    当到达学院，来到控魔2班的魔法教学场地的时候，雅菲已经站在那里等待。女孩穿着粉色运动短衫，刚遮膝盖的白色短裤，踏着一双白色布鞋，彰显青春靓丽的风采。

    “来得挺早啊，雅菲。”诺山笑着跟女孩打招呼，随着慢慢接触，诺山已经和雅菲比较熟了，所以，交谈起来很自然，不会感到紧张。

    “嗯，我也是刚到的”，雅菲笑了笑，试探地问道“我们现在应该先做什么呢？”话语中含着紧张和期待。

    “你平常的时候进行锻炼吗？”诺山没有立刻回答，而是先对雅菲的情况进行询问。

    “我平时不怎么锻炼，除了‘体术课程’运动之外，其他时候也都是在修炼魔法技能的。”雅菲有点不好意思。

    “嗯，没事，慢慢训练，体力总会跟上的。”诺山故作轻松地回应道，其实，虽然他的心里觉得问题比较严峻，因为算上今天距离比赛只有3天时间，仅仅3天要想让体力得以提升，根本是不太可能的事情，虽然如此，但诺山不想让雅菲有压力。

    再去想那些已经没有用了，能做的只有脚踏实地的从现在开始珍惜一分一秒进行缺陷的补足，无论是雅菲的体能问题还是团队的配合，现在要做的只有去尽力提高。

    闲话不多说，热身完毕之后，诺山先带着雅菲绕着占地面积不小的教学场地进行跑圈。仅仅一圈小姑娘就汗流浃背、气喘吁吁起来，跑步的速度也明显减缓，诺山一边压着步伐跟在雅菲身边，一边给她打气。

    咬着牙在诺山的鼓励之下，坚持跑完了第二圈，小女孩实在跑不动了，只能改走了，但这样当然不可能有跑步的效果好，诺山进行着鼓励，让雅菲继续跑起来，他想看看女孩的极限在哪里。雅菲看来是真得想把身体训练好，期望体能赶上大家，走了一段路后又跑了起来，连跑带走勉勉强强将第三圈完成之后，瘫坐在地上，这已经是她的极限了，再跑就要透支了。

    看着女孩汗如雨下，面色通红，喘气的声音都有些不太对了。诺山想到了自己在开始认真上体能课跑圈的场景，坚持完之后，累得能吐血，这还是对自己来说。

    而对于雅菲这样一位娇滴滴的小姑娘来说，能做到这一步诺山已经觉得很难得了，他已经看到了雅菲对于提高体能不拖团队后腿的决心。

    静静的看着休息的雅菲，待雅菲休息的差不多以后，问她还能继续吗，得到女孩坚定的肯定答复后，两人又开始绕圈跑起来。时间紧迫，现在做其他多余的锻炼一点用都没有，只能跑步、休息、继续跑步，在短期内让身体适应体力的消耗。因为团队战中，对于体能的消耗肯定不会小，现在所做的这些，都是在为那时候做准备。

    清晨，学院中还没有什么人的情况下，两人肩并肩地跑着步。阳光洒在跑步的地面上，映照成金黄色。女孩晶莹的汗滴随着跑动洒落，在阳光下亮晶晶的，在女孩露出放弃之意的时候，男孩会给予鼓励，直到女孩的表情又变得坚毅。

    两人正跑着步，“哎呦。”跑步的雅菲突然摔坐在地上，露出痛苦的表情。

    “怎么了，雅菲？”诺山急忙停下脚步，焦急地问道。

    “我的脚好疼哦。”雅菲艰难地说道，双手抓在左脚脚踝部位，双眉紧锁。

    “是不是扭到了，来，让我看看。”

    诺山检查了一下。

    “看来是跑步不小心扭到脚了，我帮你揉一揉，将淤血揉散了可能会好一点。”诺山其实也并不知道该怎么做，只能凭着感觉走了。

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