第259章 理性的光辉(第 2/3 页)

    后来，又经历一些让我更为痛苦的家庭变故，花了三四年的时间，我终于明白过来。发生的事件无法回头，但事件导致的体验可以改变。

    我向你推荐过季医生，对不对？毫不夸张地说，他陪我走过人生最黑暗的那几年。

    而我久病成医，当你的小季医生，完全没问题！”

    成辛露出犹信犹疑的尴尬笑容。

    她不觉得自己想开口。不过，知道小白能迈过远超她想象的巨坎，她无疑是替小白开心的。

    “不信？挺好了！”小白煞有介事地咳了一嗓子：“‘讲出來就好了’在心理学上有个名词，叫‘宣泄治疗’，但是事实上，并不是每位心理受创的人都适合‘宣泄治疗’。

    做‘宣泄治疗’是有条件的。而你，正符合这个条件！

    你自我功能强大，平时人际关系和谐，家庭温暖，成长顺利，用点心理学上的控制手段，就可以直接做暴露治疗，不会带来二次伤害。

    不然，暴露一次，就会再创伤一次。”

    成辛有个疑惑，也许正适合问问小白：“小白，看心理医生真的有必要吗？心理医生真的有那么神奇？”

    小白想了一下，这样回答成辛：“有必要，但也不能说心理医生有多神奇。他们受过专业训练，跟你讨论问题的时候，不会像平常人那样死扣真实现实，他们强调内心现实，甚于真实现实。

    所以，直接跳过抬杠阶段，进入下一步。

    你知道吗？在我们体内，存在着两种防御系统。

    一种为惊恐系统(panic?system)，在重大应激事件下，释放皮质内固醇，导致行动思维迟缓、动作不协调，内心失望、无助、抑郁……简言之，就是我们说的吓傻了。

    另外一个系统为害怕系统（fear?system），它会让肾上腺素飙升，引发人的记忆增强，反应性增强，思考问题的能力也跟着提高。

    治疗师的陪伴态度，以及一次又一次的技巧性引导，将协助当事人将恐惧系统调节至害怕系统，最后自愈。

    可以这么说吧，治疗师是引路人。真正治愈自己的，还是自己。

    其实，人就是被上帝咬了一口的苹果，从出生开始，就伴随着创伤，但是不妨碍我们带着创伤绽放。”

    成辛是“理性使男人性.感”观点的坚实拥趸！

    -->>(第 2/3 页)（本章未完，请点击下一页继续阅读）