第二百一十六章 空西(第 3/3 页)

    社交恐惧的产生往往是生理、心理、家庭、社会、性格、工作及思维方式等多方面的因素综合作用的结果。

    工作方面的因素主要是从事不适合自己性格的工作，从而导致工作压力大、人际关系紧张等。

    空西曾经试图克服这些，但是他失败了，所以他开始听从医生的建议，试着去接纳自己！

    不否定自己，不断地告诫自己“我是最好的我”，“天生我材必有用”。不苛求自己，能做到什么地步就做到什么地步，只要尽力了，不成功也没关系。

    不回忆不愉快的过去，过去的就让他过去，没有什么比现在更重要的了。

    接纳自我，可以从停止对自己的挑剔、批判、责难做起，不再苛求自己，不再急于从负面情绪中逃开。

    真实面对后，常常发现事实没有之前想得那么可怕。

    同时也不刻意地压抑自己、迎合别人和外界来换取爱和尊重。但这既让对方无法了解真实的你，亦让你自己觉得这样的交往浮于表面形式，从而也唤不起自己的真情实感，真实的自己也就越躲越远。

    不让舌头超越思想如果真的没什么想法，就还是选择沉默吧。不要把在社交场合一声不吭片面地理解为是一件坏事。

    有些时候，不说话并不显得无知。

    医生的建议听起来很有道理，但是完全没有卵用，他还是那个样子。

    于是，空西隐居到了山中。生活了一段时间之后，他才发现自己不是社交恐惧症，因为他从未感觉到害怕，他可能只是讨厌人类罢了！

    所以，空西杀死了那个医生，成为了一个杀手！

    而他正准备去库洛之城执行一次任务！