第五章 炼劲第一式(第 1/3 页)

    摇摇头，将脑海中的这些念头甩出去。真正需要关注的人只有沈荣，需要关注的事情则是学武，其他的根本无需关注。

    这个世界的武学应该算是外功，就算是号称核心之法的呼吸炼劲之法，也只是强壮身体。练到最为高深之处，也仅仅只是由外而内练出一缕内息。

    而且，这一缕内息还不受人为控制，流转于躯体之内，强化着躯体内脏。

    这都是季真从纯阳劲的秘籍上获得的知识。

    沈荣正式开始教季真武学。

    “先教你呼吸炼劲之法，此法乃是核心之法。没有此法，就算是学会了掌法，也无法将掌法的威力挥出来。”

    “飞燕就是如此，她的呼吸炼劲之法修炼不到家，但却对掌法招式有着不小的爱好。只是，女子劲道本就不比男人，炼劲之法更是不到家，她一掌拍出去，即便是拍中了，却也没有多大的力道。”

    “所以，切记，炼劲之法为重，掌法为辅。”

    季真认真的听着，点点头，“我懂得。”

    沈荣见季真一脸严肃，心中暗自点头，确定他是认真学武的，也就开始了下面教导。

    “炼劲之法以呼吸为主，动功和静功为辅。不管是动功还是静功，都讲究呼吸的协调。呼吸配合着肢体的动作，每一次呼吸，都是将劲力传遍全身，以劲力强化身体。”

    “动功在前，静功在后。动功是锻炼身体大块部位，一旦有成，可以看出明显的效果。或行走稳重，或轻身提纵，或声若洪钟。”

    “而静功则是细微之处显功力，关节、手指、脚趾，皮肤等等这些细微之处的变化，都是无比重要的。甚至于，深入与内脏，达到内外一体之效果。”

    “动功于锻造，静功于雕琢；动功于明显，静功于细微；动功于外在，静功于内脏；动功于力量，静功于控制。”

    “总之，动功在前，静功在后，两者相互配合，才能将炼劲之法修炼到高深之处，练出一缕内息。”

    沈荣说的是理论纲领，几乎就是将整个炼劲之法剖析开来。

    “你跟我来。”

    沈荣带着季真来到后院内的一块空地，在空地之上东南角，有着一排排的木桩钉入地下，高低不同，木桩的距离也不统一。

    -->>(第 1/3 页)（本章未完，请点击下一页继续阅读）