第一百九十四章：八尺鸟极拳(第 3/4 页)

    “先是规范脚和腿的动作。”

    佐藤直人说道：“八尺鸟极拳和虎牙裂真拳，都是模仿动物，象形取意开出的武术。虎牙裂真拳是虎，八尺鸟极拳的鸟，指的便是鹤。鹤可以靠着纤细的腿支撑起庞大的身躯，这种支撑和动作，是我们需要的。但是……力和训练以及肌肉控制，却和鹤的关系越来越淡。”

    “因为一开始的八尺鸟极拳，是为女子准备的，身体轻盈而且借助着提气和劲力，可以做到高移动。但是当男子也开始修炼八尺鸟极拳，却现度大降，而且鹤形是对的，但是换到人腿上，却有些差错。因此经过寻找，融入了另一种动物，鸵鸟。”佐藤直人缓缓说道：“鸵鸟的腿部强壮，度极快，而且跳跃力极高，最厉害的则是稳定性，鸵鸟在奔跑时，可以不看前方，侧身奔跑。”

    “鸵鸟确实很厉害。”

    夏树点点头，鸵鸟的移送度可以达到7o千米每小时，最高可以跳起三点五米高。

    比起鹤来，鸵鸟更符合八尺鸟极拳的度以及身法特点。

    “所以从那以后，八尺鸟极拳的拳法就生了变化。”

    佐藤直人说道：“也正是因为改良了八尺鸟极拳，强大的腿部才可以支撑住和虎牙裂真拳的融合。”

    “还有这样的故事。”

    夏树听过师父的介绍，对八尺鸟极拳有了解，但这些小细节，师父还没给自己说。

    “所以在闲暇的时候，你可以去观察一下鹤以及鸵鸟。”

    佐藤直人说道：“你对他们的了解越深，接下来的学习度就会越快。”

    “我会去看看的。”

    夏树学习虎牙裂真拳的打法，就观察了虎的行迹，自己才能够领悟真意，彻底修成虎牙裂真拳。

    “那接下来就从开始训练吧。”

    佐藤直人先开始安排身体训练，腿部的柔软度夏树已经具备，在练习虎牙裂真拳时已经练过。

    但是接下来有很多关于腿部和腰部的训练。

    腰部的训练，比如平板支撑，比如侧平板支撑，比如卷腹，仰卧起坐。

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