第一百零三章 母女重逢(第 2/4 页)

    陈玄则十分耐心地安慰道：“不要着急，我们慢慢来。”

    “要起的时候，你的脚掌就要跟鸡爪一样，抠在地上。”

    “五个脚趾内抠，就可以牵动你的小腿肌肉，让你的膝盖自然挺起。”

    “然后你再提腰，收腹，就可以自然而然地起来了！”

    “要下伏的时候，你就……”

    “只要你的身体不断地起伏，重心就可以不断地变化，这样你的膝盖就绝不会出问题了。”

    …………

    虽然沐雨的武道天赋算不上出色，不过，在陈玄的悉心指点下，她没过多久就算是勉强掌握到了一些马步桩的精髓，能过做到一定的起伏。

    “大哥哥，我做到了！我做到了呢！”感受着自己身体的起伏，沐雨激动的都有些语无伦次了。

    “嗯，以后你每天都要记得站一站马步，对你的身体有大好处。”陈玄则是欣然一笑。

    “多谢大哥哥，哦不，多谢师傅！”

    沐雨很快就停下扎马步，跪在地上连连扣头。

    毫无疑问，虽然陈玄仅仅只是教了沐雨最为基础的站桩姿势，可在沐雨的心目中，却已然把陈玄当成是自己的老师。

    “别磕头啦，先起来吧。”

    看着有些瘦小，不过眉宇间却隐隐有几分自己爱女气质的沐雨，陈玄自然是越看越喜欢。

    “是，师傅！”沐雨当即起身。

    “虽然还没有真正教你什么，不过，你现在也算是我的半个弟子，叫我一声师傅，也是应该。”

    背负着双手，陈玄缓缓点头，道：“现在，跟为师说说你的身世吧，怎么就当起了小女仆……”

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