第356章 擎天不灭诀(第 3/4 页)

    想到这里，他当即起身走到了屋外，从药园中采取了不少灵药回到房间用现有的厨具开始熬药。

    炼体与炼气往往不同，炼气讲究是炼精化气，炼气化神，炼神返虚，是从内到外的过程。

    而炼体则是一种从外到内的过程，首先要做的便是打磨身体，增强身体的强度，待得身体强度足够的时候，便会在全身的每一个细胞之中产生力气，这种力气是不会消散的，并且会随着身体的增强而增强。

    就好比是一个经常锻炼或者是做过体力活的人，他们的手劲和力气往往一般人大。

    只是世俗中经常做体力劳动的人往往老得快，因为过度的劳动耗尽了他们身体的各项机能，比如气血。

    因此炼体必须配合一定的方法，这样才能做到既增强了身体而又不会过度亏空身体。

    最简单的方式莫过于借住丹药了，比如筑基灵液。

    一个人在疯狂的炼体之后，身体各项技能都处于虚弱的状态，这时候如果泡在筑基灵液之中睡一觉，身体就会像是饥饿了好久的人一般疯狂的汲取药液中的能量，进而快速修复身体。

    这也就是为什么现在的人都推崇药膳，药浴等等。

    而擎天宗的炼体方式当然不仅仅限于药材，他们最大的特点就是猎杀妖兽，将妖兽的血液涂抹在身上，充分发挥身体机能。

    这样的方式比通过灵药要好上很多。

    在地球当然找不到妖兽的存在，即便是有，杨辰也没有那个实力猎杀他们，故而他只得借助灵药了。

    很快，一锅增加气血的药膳正是出炉，杨辰等它冷却些许后，趁热就全部喝了下去。

    直接给喝了个半饱，味道也挺难喝的。

    不过效果也在那一刻体现了出来，他感觉自己身体内慢慢产生出了一股热感。

    就好像是从胃部产生的一般，慢慢的向全身的每一个肌肤流淌，使得他整个人如同沐浴在太阳底下一般。

    热感越来越强烈，杨辰知道是药效开始起作用了，也不再迟疑，快速走出了屋外，按照擎天不灭诀炼体姿势开始修炼了起来。

    擎天不灭诀的炼体姿势很单一，只有十八个动作。

    可每一个动作都非常特殊，一般人根本无法做到，如果强行做的话，只会伤及筋脉和骨头。

    杨辰刚尝试第一个抱头下蹲，小腿往上抬的姿势时，就感觉腿部开始抽筋，与此同时，一股强烈的痛意如潮水般袭来。

    痛得他差点没昏厥过去。

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