第122章 养生功(第 2/4 页)

    “强哥，你什么时候也学会这一手了。”秦小冬哑然失笑。白云强这个理由还真没办法拒绝。

    白云强笑道：“我这可是真心实意给叔和婶子买东西，可不是故意和你套关系。再说了，以咱们之间的交情，还用得着套关系呀！”

    白云强来了，这里就更热闹了。他和张势，孙志辉本来就认识，几个人又有一些共同话题，很快便聊到了一起。

    午饭是炒菜和米饭，众人推杯交盏，其乐融融。刘久梅和李新芬盛好饭菜便躲去秦小冬的卧室去了，她们可不想凑热闹。

    桌子上没有女人，聊天也就随意了许多。尤其是张势和孙志辉，俩人坐在秦小冬身旁问东问西，都恨不得把秦小冬的脑袋撬开，看看他到底藏了多少知识。

    白云强，大鲨鱼和黑熊也收起了一嘴的荤话，嘻嘻哈哈的跟着凑热闹，还时不时的跟着张势和孙志辉询问一些养生方面的技巧。

    秦小冬也不隐瞒，从睡眠讲到三餐，从简单的运动讲到五禽戏。待众人觉得五禽戏太复杂之后，又无奈道：“你们这些家伙可真够懒的，行动不多，要求倒是不少。”

    张势理所当然的说道：“冬哥，不是我要求太多。你想想，我白天得给你锄地，晚上得按时睡觉，一天到晚没多少闲着的时间。”

    孙志辉也忙不迭的点点头，附和道：“我白天要陪着顾老治病，下午要去找石景代扯皮，啊，不对，是探讨厨艺，反正我也没多少时间。”

    “辉哥，你怎么能把蹭吃蹭喝说的如此清新脱俗呢？”秦小冬两眼一翻。

    “什么蹭吃蹭喝，我那是帮他寻找不足！算了，跟你说了你也不懂，你赶紧说说养生的事情，我也跟你学学。”孙志辉催促道。

    秦小冬无奈的耸耸肩，才继续上面的话题，“既然你们都觉得累，那我给你们找俩简单的。你们以后练习铁板桥和卧虎功就行了。”

    张势怔怔道：“铁板桥是什么？我只知道铁板烧！”

    “那玩意儿好吃。”黑熊瓮声瓮气的说道。

    “吃你妹呀！继续听冬哥说。”张势瞪了黑熊一眼。黑熊缩了缩脖子，没有说话。他知道自己在秦小冬面前没地位，比大鲨鱼还矮一截。

    秦小冬看到众人吃饱，便要了两个凳子，肩膀枕着一个凳子，双脚搭着另外一个凳子；让身体呈悬空的姿态，讲解道：“锻炼时腰部要绷直，注意力集中在腰部。刚开始需要管时间，要求动作标准即可。”

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