第40章 给你的五菱加满油(第 3/4 页)

    在对书里内容的思考中沉沉睡去。

    ……

    2023年4月21日，周五，雨，6~11c。

    今日的燕城气温暴跌，乌云压境，阴雨连绵。

    起床后，唐宋在楼道里爬了40分钟的楼，完成了今日份的空腹有氧。

    站在镜子前，穿着贴身的运动装，戴上口罩，多次调整角度、光线、位置，拍了一段满意的素材视频。

    冲了个澡，换上一身干爽保暖的衣服，开始制作今日份的早餐。

    水煮蛋+牛奶+煮玉米+一根黄瓜。

    现在的他，已经把自律融入到了生活，开始享受这种健康的生活方式。

    目前他的体重已经达到正常水平，正常的穿搭，看起来也是个不胖不瘦的精神小伙。

    不过身上的肌肉不明显，没有什么线条，体脂率大概20%的样子，体型的魅力值还有很大的提升余地。

    按照网友们的建议，他的下一个目标是把体脂率降到15%，也就是微微有腹肌的状态。

    整个人看起来会更加匀称协调。

    吃完早餐，唐宋打开系统界面，查看称号【受欢迎的我】详情。

    【当前现金奖励：4100元（总计106100元）】

    一晚上的时间，只增加了41个粉丝。

    打开手机查看，抖音粉丝增加了27个，小红书上增加了14个。

    这也算是正常数据，在他的预期范围内。

    坐到电脑前，把今日份的改造素材整理成视频，分别上传到两个平台。

    唐宋收拾好东西，拿上车钥匙和雨伞下了楼。

    “嗡嗡嗡——”五菱宏光缓缓起步，渐渐的消失在朦胧的雨幕中。

    由于还在下雨，路上的车开的特别慢。

    坐在车里的唐宋，再一次体会到了有车的好处。

    看着窗外举着伞穿梭在雨水中的行人，脑子里情不自禁想到了赵雅倩。

    自己这位美容师朋友经济并不宽裕，平常是坐26路公交上班，不过在这样的天气里，出行就是一件麻烦事。

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