第165章 罗汉金身（5k）(第 4/4 页)

    他全神贯注的看着。

    陈九双手叉腰，含胸拔背，他鼻孔如龙吸水，将悠长的气息缓缓隐入体内，而后沉于丹田时，张口吐息：

    “哼哈！”

    似有神将怒吼声在武道室炸响。

    如同雷霆在脑海炸响。

    陆沉舟身形微微颤抖，被吓了一跳。

    “此乃内爆法第一式【罗汉虎啸】，原理其实类似于虎尊拳的音波杀，你有这方面底子，没啥难度。若是练至功成，也能起到一定的音波功之能，挺适合你的。”

    陆沉舟试着做了一遍，很快上手了。

    他微微喘气道：

    “的确不难。”

    “嗯，难得是你每次修行都要重复七七四十九遍。”

    “……”

    “继续，这只是第一式，接下来还有罗汉降龙、伏虎、劈山、拔树、分山、聚气、抱膀、坐禅、收功。内爆之法共十式，每一式都需要49遍后方能进行下一式。”

    “……”

    看见陆沉舟难得露出波澜的眼神，陈九玩味笑道：

    “你若是觉得难，放弃也不丢脸……”

    他当初比陆沉舟还震惊。

    这功法，居然他妈的是普通武学？

    陆沉舟眼神坚定道：

    “没有，继续吧。”

    陈九赞赏道：

    “放心吧，也就是入门很唬人，之后会比你想象的简单一些的，以我的资质能练成，你身为特级人才，横练天赋也……不弱于我，踏入武道家后将其练成不难。”

    很快，第二个课时便用完了。

    陆沉舟也跟着学完了内爆法，他内心算着时间。

    “到第二步，已经用了一个小时了。”

    陈九正色道：

    “第三步便是横练了，包含金头功、金臂功、金肘功、金掌功、金拳功、金指功、金膝功、金腿功、金衣功等九大练，每种横练法，每日需排打200次以上，以后随着功法熟练，不断增加次数，后期可能要1000次以上。什么叫千锤百炼？这就是！无敌肉体修行，没有捷径！”

    陆沉舟还是低估了金身功难度。这压根就不是一门功法，是诸多硬气功融会贯通后的大合集，怪不得王罡听见他要练金身功直摇头呢。王罡说陆沉舟太头铁，纵然是横练奇才，想练成金身功，也需要经年累月的漫长修行。

    但陆沉舟已经将罗汉功练成了。

    自然没有半途而废的道理。

    陈九见陆沉舟好像被吓到了，宽慰道：

    “9大横练功间的难度差距很大的，主要是根据排打区域面积决定的，最难练的就是金衣功和金腿功，其他七大功加起来的难度，也没有这两种高。而金衣功和金臂功就是你罗汉功的进阶版，你有罗汉功底子练起来很快。”

    他早就猜到陆沉舟会这般。他知道陆沉舟不是害怕练金身功。是担心占用太多时间，把内家拳修行耽误了。

    陆沉舟略微松了口气。

    接下来，陈九从金衣功开始，依次给陆沉舟各排打了200次，他动作熟练，击打部位精准无比，效率极高，故而仅用了半个小时，便完成了一遍排打训练。

    陈九说道：

    “还有半个小时，我来传授你金指功、金掌功等此类横练的练法，这些区域无需排打，需要你用铁砂等道具自行磨练，九大功全部横练完，应该在一个小时以内。”

    陆沉舟大概算了算，不严重影响天桩和练拳的情况，他每日最多只能拿出来2个小时练金身功，看来正好。相当于在原来一小时罗汉功的基础上，又挤出一个小时。

    不过每天只能练一遍了。

    陈九见陆沉舟出神。

    他知道陆沉舟在想什么，说道：

    “金身功修行一遍极为耗费心力时间，我今日传你这法门，也不希望你因为这横练耽误正常修行。所以，你平时每天只能修行一遍，剩下时间该干嘛干嘛，就不要练此功了，正好让身体好好休息，给肌体以愈合时间。

    我实话实说，以你如今的身体素质，能做到两日一练都很不错了，一日一练就是极限，千万不能多练。”

    陆沉舟道：

    “我明白。”

    从今以后，每天一遍，能练成啥样是啥样。

    尽人事，听天命！

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