字体
关灯
   存书签 书架管理 返回目录
    第16章 猿臂蜂腰螳螂腿(第 2/4 页)

    李立波有些灰心,学武和他想象中的并不太一样。

    胡奇见状宽慰道:“李师弟不必灰心,根骨差些并不代表什么,它不限制我们的未来,没有说根骨差的一定比根骨好的破关慢,梁师弟,根骨好也不要骄傲自满,它同样不决定我们的未来。”

    “多谢胡师兄劝诫。”

    胡奇点点头,从怀中掏出两本书:“这就是杨师的三拳法,猿,虎,鹤你们都可以学,但侧重点最好还是按我说的来。

    你们识字吗,不识也没有关系,上面都有图画,按照顺序来练就好,我会在旁边指正。”

    太贴心了,梁渠翻看着册子,只觉得杨氏武馆里的各个都是人才,话又好听,他超爱这里。

    册子有六部分,分别是猿、虎、鹤的炼法和打法,梁渠主看炼法,先打根基。

    炼法主要靠桩功,三门拳法每一门都有三十二式桩功,其中有些一样,有些差不多,有些差别较大。

    七两银子能学三门拳法,挺值的。

    梁渠深知听人劝吃饱饭,主看猿拳,照着上面的桩法开始练习。

    他双脚分开,含胸拔背,沉肩坠肘,然后实腹松腰,敛臀松胯,控制着气收放于丹田间。

    “脚不对,要足心含空,太僵硬了。”

    “是了,没错。”

    “李师弟,不要紧绷住,要放松,伱动作太僵硬了。”

    “上虚下实,身虚桩实,虚实相生.保持住不要动,尽可能让身体记住这个姿势。”

    胡奇在一旁指导,确认一个动作合格后便开始下一个。

    一个上午,梁渠学了三个桩功,李立波只学会两个。

    -->>(第 2/4 页)(本章未完,请点击下一页继续阅读)
上一页 目录 下一页
最近更新 异度荒尘 鸿蒙霸体诀 吞噬古帝 这个体质便宜卖 全民领主:我的亡灵会裂变 从斩妖除魔开始长生不死 开局签到荒古圣体 震惊我的徒弟居然是女帝 太荒吞天诀 万神主宰 仙工开物 武道丹帝 万妖圣祖 大荒剑帝 诡秘:从阅读者开始 校花的贴身高手 九天斩神诀 超品渔夫 明尊 我有一身被动技
最多阅读 夜无疆 我的好女婿 我当阴阳先生的那几年 魔王 万相之王 皇修 凌天剑帝 九星神龙诀 我们反派才不想当踏脚石 极道剑尊 万世之名 龙渊剑神 九龙归一诀 重生之都市仙尊 最强升级系统 鸿蒙天帝 趋吉避凶,从天师府开始 仙府种田 沙雕魂师的万界之旅 甜牙齿