搞起来(第 1/2 页)

    时宁还真不需要解释，心里头门清着。

    笑道：“知道一点，应该不需要再了解了。”已经磨拳撑掌，跃跃欲试了。

    教官反而没有让时宁马上开始了，估计也是存了想要考量孝量，深入了解时宁的心思，问道：“来，一边热身一边和我说道说道，障碍道里有些什么样的项目。”

    时宁哭笑不得，总感觉这会儿的教官是真把她当小孩，四百米障碍道和她之前在大院里练过的没有什么区别。

    清清嗓子，时宁语速微微加快，一一说出来，“一百米是百米冲刺到对面，二百米是通过五步桩、跃深坑、飞矮板、上高板凳、越高低台、上云梯、登独木桥、高板墙、钻铁丝网、跳低桩网、过高板墙、钻桥墩、过云梯、过高低台、钻矮板墙、下2米深坑、三步桩，接着四百米冲刺返回。二分三十秒内跑完全程为及格，如果能控制到二分钟以内为优秀，一分五十秒以内，为优异。”

    全部知道，连多少分钟的成绩算合格都知道，一听便知是真正接触过。

    旁边的学员都忍不住催促教官了，“您让她开始吧，瞧着都等不及了呢。”

    别说，还真说中了。

    时宁这会儿真有些等不及了，她还想和男朋友一起逛校园呢。

    陆识安这会儿站近了一点，他还没有见过时宁跑过障碍道，也不曾听她说过，这会儿听她说得头头是道，略略扬了扬眉头。

    什么时候她对这些方面都有过了解呢？

    看来，他又发现了女朋友不为人知的一面，像宝藏似的，总会不定时给他意外。

    教官也不考量了，小姑娘是真懂，那就来吧！

    “需要先练练吗？”再问。

    时宁摇头，“直接来。”

    -->>(第 1/2 页)（本章未完，请点击下一页继续阅读）