第64章 恋爱狗都不谈(第 2/3 页)

    “当演员就要好好打磨演技，不要想着走捷径，我看你这小身板，肯肯体能也不行，先做二十个俯卧撑看一下！”

    “啊？做二十个俯卧撑！我……”张天艾都傻了，万万没想到萧董提出这么奇葩的考验！

    “啊什么啊？二十个俯卧撑都做不了还想演主角？”萧喆带着有点恶趣味整蛊意味地道，我一大老板被整得这么尴尬，不给你吃点苦头，下次岂不是更过分！

    张天艾无奈只好老老实实做起了俯卧撑，勉勉强强气喘吁吁地做完了15个，后面5个纯粹是拱了一腰，敷衍了事糊弄过去了，做完了20个俯卧撑都满头大汗，身体素质太差了。

    萧喆说:“健身已成为越来越多人追求健康生活的选择。

    俯卧撑作为一种经典的全身性体能训练，其好处是多方面的，涵盖了身体健康、肌肉发展、心理素质等多个层面。

    虽然俯卧撑主要被视为一种力量训练，但持续进行的俯卧撑实际上也是一种有氧运动，能够提高心脏泵血效率和肺部的氧气交换能力，从而增强心肺功能，增加演员说台词的功力。

    肌肉的活动会消耗能量，俯卧撑能够激活大量肌肉，加速体内新陈代谢，有助于燃烧卡路里，对于希望减脂或控制体重的演员来说非常有益。

    俯卧撑的挑战性在于其对力量的要求和对持续性的考验。坚持完成一定数量的俯卧撑能够锻炼个人的意志力和自律性，这种精神上的成长对演员来说也非常重要！”

    张天艾听着萧喆一番长篇大论，语重心长的教导，嘴里小心应和着说:

    “对！萧董说得对，我以后一定努力健身，做个好演员。”

    虽然一副好学生的模样，但却一脸懵逼的想，我在干吗？我在哪儿？我是谁？

    “你刚才做俯卧撑的姿式不标准，我现在来教你动作要领！”萧喆说完就开始示范。

    张天艾一脸茫然地跟着他做起了标准的俯卧撑，当她看到萧喆真的是教健身动作，突然放下自己小心思，认真的学习起来，同时又觉得老板实然可爱了起来。

    萧喆看她认真的样子，觉得张天艾是可造之材，决定尊重艺人自己的意愿，允许她出演《太子妃升职记》。

    锻炼完成后，萧喆给她沏了一杯茶，示意坐下来谈谈。

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