第十四章(第 1/3 页)

    看到陶野那样的笑，时麒就知道她是在讨好自己。

    看到一个比自己年龄大的女人露出这样的笑，时麒并没有得意或者不齿的感觉，只是依然是不适罢了。

    早餐再怎么吃也不会慢到哪去，同来的人打了招呼就先走了，出于礼貌的，时麒又多坐了几分钟才起身。她一起身陶野自然就跟着起来了，也不说话，只等着她吩咐的样子。

    时麒背上自己的剑套，提了她们给爸买的水果，才问她：“你晚上也会来吗？”

    陶野听不出她是希望自己来还是不希望自己来，只好模糊的应了声。

    时麒看了她一眼：“如果要来的话大概六点半的时候。那么，我先走了。”

    “好。”陶野松了一口气，出门后与时麒一个向左一个向右，分道而行。

    也许是出于直觉，陶野总觉得这个早上时麒看她的目光里有很多话，而且都是自己不太想听到的话。出于这种女人的直觉，陶野这个晚上没有去，之后的这个月里，她让自己尽量显得自然的去，也微微刻意地避开了与时麒的单独接触。

    当然，时麒也算是她的教练，两个人的相处那也是逃不过去的。

    所谓练拳不练功，到老一场空，很多练太极拳的人都不重视这个“功”字，经常是一开始就学拳，其结果只能学到一个“花架子”，就像学操一样，只管动作顺着相似就行，其他的并不重视。而之所以有许多人都到时散鹤这里来学太极拳，就是因为他本身很看重这个“功”，也就是基本功。他的学员或是徒弟走出去，只要架式一拉开，自然就比别人看起来要更像那么回事些。当然，绝大部分人只是把太极拳当做强身健体的一项体育运动，并不真正看中它竞技与实战的作用。

    而太极拳的基本功里，“桩功”理当排在前列。

    所以，陶野在时麒这里学到的第一样东西，就是如何站桩。

    湖边的杨柳已经发了新枝了，将春景装点的更有层次。时麒把陶野带到湖边杨柳树下，教她如何站桩。

    太极拳因不同的人练不同的架子，有高架、中架、低架之分，像时麒年轻，耐力好、持久力强，一般都是走低架子；而一些老年人，由于膝盖这个特殊位置及体力原因，多是走高架，但无论是哪个架子，都一定是要扎马步的。

    学站桩，其实就是学扎马步。

    陶野在时麒的指导下，两脚分开一步宽，脚尖朝前，膝盖微屈，身往下坐。

    “太极拳讲‘虚领顶劲’，”时麒站在她的身后，单手虚放在陶野的头顶，“这里要拔起来，所以不能全身都往下坐。”她转到陶野的身侧，把她的下巴轻轻向里推了推，“下颚微收，试试头顶虚顶，找找这儿，百会穴。”

    “如果你实在找不到感觉，回家以后可以找本书来顶顶，当然，练拳并不是真的有东西顶在头上，这是比较笨拙的方法，但也比较有效，真正要练的，还是要算意念的，一定要记住这个‘虚’字，一旦坐实了，就僵化了。”

    -->>(第 1/3 页)（本章未完，请点击下一页继续阅读）