第70章 理想的火种要及早种下(第 3/3 页)

    一夜无话，郑浩次日早天微微亮的时候，他就从床上爬了起来，穿好衣服，洗漱了一番，他来到了院子里。

    先做了一番拉伸筋肉的热身动作，将身体活动开了。

    郑浩就发现，自己在做这一套拉伸肌肉的动作时简直就如行云流水一般流畅洒脱。

    这是运动学习能力提升的效果。

    然后，郑浩便走出了院子，来到院门外不远处的一株歪脖柳树那里，一纵身，两手就抓住了一根粗壮的枝干，他便开始做引体向上。

    像这种拉伸身体的运动方式，最是有助于刺激脑垂体中的生长素的分泌。

    郑浩前世的时候，从来没做过引体向上。

    因为他两臂之上的力量不高，连一个都拉不上去。

    而今，他这身子也是很孱弱，不过，他在运动能力上使用了学习提升包之后，身体的协调性明显的增加，竟然接连做了五个引体向上，这才有些力竭。郑浩便将身子挂在树上歇了一会儿，待胳膊的酸疼缓解，他又做了几个引体向上，这才跳下来。

    做完引体向上，郑浩又跳绳。

    跳绳也是能促进长个子的一种运动方式。

    郑浩断断续续，分作几气儿跳了一千个绳，出了一身的大汗。

    运动之后，神清气爽。

    郑浩往院子里走，却见郑冲也已经起来，正在院子里打一套很是凌厉的拳法。

    他便站在一旁仔细观看。

    郑浩就发觉，郑冲的每一个姿势拳法都十分清晰地嵌印在自己脑中。

    他情不自禁的便开始跟着郑冲练了起来。

    一开始，他的拳路还有些生涩凝滞。

    可是打了一会儿之后，他便能跟着郑冲的节奏，将一套拳打得行云流水一般了。

    一套拳反反复复打了足有十遍，郑冲这才收了势，笑着向郑浩点点头说道：“浩哥儿，没想到啊！你竟然还是学武的天才。”