009章 走兽十二相(第 2/3 页)

    第一相：鼠窜。

    不是吧？学习老鼠是怎么跑路的？

    看图形，低头逃窜的老鼠活灵活现，仔细体会一下，老鼠体内的经脉运行情况懂了，再回味回味，老鼠的呼吸有特殊的规律啊！只是观图就会意，修行“鼠窜”一相的所有要点诀窍已经了然于胸。

    这的确是直观、明了、好上手，老朱一口气把《走兽十二相》默读了个遍。

    十二相分别是：鼠窜、牛吽、虎啸、兔蹬、象踏，熊撞、马奔、羊抵、猴抓、鹿顾，狗啃、猪拱。

    从“鼠窜”到“猪拱”是一整套动作，每一相动作都有一定针对性，如“牛吽”、“虎啸”练的是发声，“鼠窜”、“马奔”练习的是奔跑，“鹿顾”练怎么转脖子，“狗啃”可以磨牙，“猪拱”……

    某种程度上，《走兽十二相》跟体操有点类似，“象踏”好比四肢运动，“熊撞”跟腰部运动差不多，“猴抓”和“兔蹬”不就是伸伸手、跺跺脚么，只不过是多了呼吸配合和经脉运行。

    从青石小山洞出来，老朱选了一个向阳的地方，开始按照脑海里的修炼要诀比划起来。

    当朱伯光真正开始修炼《走兽十二相》时，才发觉做起来远比想象中的要难。

    动作、呼吸、经脉运行，三者要统一，这不是一件容易的事情。尤其是经脉运行，刚开始练的时候，根本就感觉不到经脉在哪里，只能是根据脑子里的经脉图想象，跟观想差不多。

    等朱伯光摔了好几个跟斗，才想到要把动作分解开来。一个细节一个细节掰开来练，花了半个多钟头才将“鼠窜”练完。

    就依靠这种方法，朱伯光将《走兽十二相》练了一遍。

    仅仅是这么过了一遍，老朱就感觉精神比以往振奋，身体也充满了力量感，这可比修炼《天仙诀》有感觉多了！

    适合的才是最好的，不能修习《太清道诀》虽然让老朱有些不甘心，但目前也只能依着修妖的路子走下去，想想其实也不错。

    至少，修妖没有那么多讲究，如修心养性之类的；更没有莫名其妙的意境修炼，只要你有毅力、有恒心就能学有所成。

    神功在手，天下我有！……咳咳，想想而已。

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