第116章 功夫（番外）(第 1/4 页)

    王秉文兢兢业业一下午，比邵乐预想的要听话很多。

    傍晚五点多。

    店里没什么人，邵乐起身把王秉文喊到了店门口，指着自己旁边的位置说道：“过来站好。”

    王秉文乖乖站好。

    邵乐双手背在身后，学着老头子的语气说道：“今天先教你五个基础动作，你看好了，每天早晚都给我多练几遍。”

    “好。”王秉文兴致勃勃。

    夕阳下。

    邵乐开始施展五禽戏的动作，这些动作他早就熟记于心，甚至手脚的动作都已经训练成了生理反应，为了让王秉文看清，他的动作并不快，同时他一边讲解道：“这一套动作叫五禽戏，学会之后，每日勤加练习，不仅能强身健体，还能让你的身体素质远超同龄人。”

    “这是熊戏之推挤势！”

    “鹤戏之落燕势！”

    “鹿戏之回首势！”

    “虎戏之搏斗势！”

    “猿戏之逃藏势！”

    动作看上去很奇怪，但其中自有奥秘。

    《华佗传》中就有记载说：习得此术，亦以除疾，兼利蹄足，以当导引。体有不快，起作一禽之戏，怡而汗出，因以着粉，身体轻便而欲食。

    王秉文一边看，一边伸手伸脚跟着学，等邵乐示范结束后，便让他照葫芦画瓢练一遍。

    没想到看着容易，学起来难，王秉文的动作看上去要多难看就有多难看。

    邵乐只能上前调整他的动作。

    简单五个动作，让王秉文复刻出来，却花了足足半个小时的时间。

    “行了，这会儿没什么人，你自己在外面多练几遍吧，你别觉得简单，等你把所有动作练会了，你就知道有多大的好处了。”

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